一个学生过分害怕猫，我们可以让她看猫的图片，谈论猫；再让她远远观看关在笼中的猫，让她靠近笼中的猫；最后让她摸猫，抱起猫，从而消除对猫的恐惧反应。这个案例中采用的心理辅导方法是( )。

A 自我控制法

B 系统脱敏法

C 特定性训练

D 强化法

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正确答案： B

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　　参考解析

系统脱敏是指当某些人对某事物、某环境产生敏感反应时，我们可以在当事人身上发展起一种不相容的反应，使其对本来可引起敏感反应的事物不再发生敏感反应。